Перейти к содержимому
Наукино

Сказки по возрасту

Игры по предметам

Моё

Тихая детская ночью, за тёмным окном дождь, на стене светит ночник

Белый шум для сна

24 записи · 7 часов 38 минут · Колыбельные

Белый шум устроен противоположно музыке. В нём нет мелодии, развития и повтора, есть только ровный фон без начала и конца. Именно поэтому он и работает: слушать его невозможно, а спать под него легко.

Малыши реагируют на такой звук особенно охотно. В утробе фон был постоянным и довольно громким, и тишина для новорождённого оказывается непривычной. Ровный шум возвращает знакомое ощущение, а заодно закрывает случайные звуки квартиры, от которых ребёнок вздрагивает.

В подборке двадцать четыре дорожки. Природные: море, дождь, ручей, водопад с грозой, метель, треск камина. Бытовые: фен, пылесос, душ, вентилятор, кондиционер, вода из крана, шум в едущей машине. Отдельно стоит сам белый шум, а рядом розовый и коричневый. Они различаются набором частот и на слух заметно отличаются друг от друга.

Есть и звук биения сердца, короткая запись на три минуты. Её обычно ставят самым маленьким, в первые недели.

Половина дорожек длится ровно полчаса, одна почти час. Такая длина выбрана не случайно: за это время ребёнок успевает уснуть и пройти первый цикл сна.

Одна оговорка стоит того, чтобы её повторить. Громкость должна быть небольшой, а колонка стоять подальше от кровати. Ровный звук помогает засыпать, но слушать его часами вплотную к уху малышу не нужно.

Слушать подряд

  1. 1Белый шум для сна новорожденных30:00
  2. 2Шум моря для спокойного сна03:45
  3. 3Шум в машине для сна30:00
  4. 4Двойные шумы для сна малышей59:47
  5. 5Шум моря и дождя30:00
  6. 6Шум ручья для сна30:00
  7. 7Музыкальная колыбельная гор06:49
  8. 8Шум кондиционера30:00
  9. 9Шум пылесоса02:59
  10. 10Коричневый шум для сна30:00
  11. 11Шум дождя для сна30:00
  12. 12Треск камина и шум ветра03:58
  13. 13Шум душа в ванной30:00
  14. 14Шум вентилятора в движении30:02
  15. 15Звук водопада и грозы для крепкого сна03:48
  16. 16Эмбиентная музыка для сна младенца28:27
  17. 17Розовый шум для сна новорожденных02:59
  18. 18Шум душа для новорожденных30:00
  19. 19Завывающий ветер и метель03:12
  20. 20Белый шум с легким гудением02:59
  21. 21Шум фена для сна младенца02:59
  22. 22Шум душа для сна ребенка30:00
  23. 23Звук биения сердца02:59
  24. 24Шум воды из крана02:59

Об этом альбоме

Подборка ровных монотонных звуков для укладывания. Здесь белый шум, рядом розовый и коричневый, шум моря, дождя, ручья и водопада, бытовые записи вроде фена, пылесоса, душа, вентилятора и кондиционера, а также звук биения сердца. Половина дорожек идёт по тридцать минут, одна почти час, поэтому весь набор занимает больше семи часов. Работает это не музыкой, а однообразием: ровный звук закрывает случайные шумы квартиры, из-за которых малыш просыпается. Громкость при этом нужна небольшая, а колонка должна стоять подальше от кровати.

Слушайте также

Вопросы и ответы

Сколько записей в подборке?
Двадцать четыре. Вместе они идут больше семи часов, потому что половина дорожек длится по тридцать минут.
Розовый и коричневый шум отличаются от белого?
Да, распределением частот. В розовом и коричневом больше низких, звучат они глуше, и многим детям такой звук приятнее.
Почему помогает шум фена или пылесоса?
Он ровный и однообразный. Ребёнок перестаёт вздрагивать от случайных звуков в квартире, потому что их не слышно за общим фоном.
Как громко это включать?
Негромко и не у изголовья. Колонку ставят подальше от кровати, а звук делают тише обычного разговора.
Можно ли оставлять шум на всю ночь?
Многие оставляют, но разумнее поставить таймер сна на плеере. Тогда звук выключится, когда ребёнок уже спит.