Физминутка · 1–2 классы
Физминутка «В лесу» про зверей с движениями
Длится 59 с · стоя у парты · строк: 6
Все встаём из-за парт — начинаем физминутку!
Это не видео: Наум двигается прямо на странице, поэтому скачать физминутку нельзя, а включить на экране класса можно — кнопкой «Во весь экран».
Слова и движения
Если экрана нет, физминутку можно провести и так: взрослый читает строку, класс делает движение столько раз, сколько указано.
- Все встаём из-за парт — начинаем физминутку!
Зайка серый скачет ловко: прыг да скок, прыг да скок!
Прыжки: прыгать на месте на двух ногах — 6 раз
Мишка по лесу шагает — вперевалку, не спеша.
Шагаем: шагать на месте, высоко поднимая колени — 6 раз
Птица крыльями взмахнула и летит над высокой сосной.
Машем крыльями: махать руками вверх и вниз — 6 раз
Хвостиком лиса виляет — влево, вправо, влево, вправо.
Наклоны: руки на пояс, наклоны влево и вправо — 4 раза
Ёжик в листики забрался — сжался маленьким клубком.
Приседания: присесть, вытянув руки вперёд, и встать — 3 раза
Тихо-тихо стало в чаще. Отдохнули — и сидим.
Отдыхаем: спокойно вдохнуть и выдохнуть — 2 раза